调味料又称佐料，是烹饪菜品不可缺少的配料，调味料有哪些品种呢？常见的有食盐、白糖、味精、醋、葱、生姜、大蒜、胡椒、花椒、五香粉、酱油、料酒等，调味料的作用及用途主要是让菜肴更加美味，并且适当补充营养。调味料的热量高吗？调味料过期了还能用吗？接下来编辑为大家详细介绍调味料的相关内容，一起来看看调味料的知识百科吧！

　　调味料，也称佐料，是指被用来少量加入其他食物中用来改善味道的食品成分，一些调味料在其他情况下被用来作主食或主要成分来食用。

　　调味料的热量有高有低，如盐0卡/100克；生抽50卡/ 100克；老抽100卡/100克；辣椒酱870卡/100克；沙拉酱725卡/100克等。

　　从来源上：多数直接或间接来自植物，少数为动物成分（例如日本料理中味噌汤所用的干柴鱼）或者合成成分（例如味精）。

　　从味道上：有酸、甜、苦、辣、咸、鲜，麻。添加的香气上有甜香、辛香、薄荷香、果香等。

　　从技术手段上：古代多为天然调味料（例如盐、豆油、糖、八角），而今国人多用复合调味品料（味精、鸡精、鸡粉），国外多为通过高科技提取的纯天然调味料。

　　如鱼、肉、海鲜食品具有特定的风味，很多消费者不了解如何分别使用香辛料达到最佳的效果，而餐饮工业化进程的加快，也对厨师的上菜速度提出了更高的要求。

　　如蒸菜调料、腌制调料、凉拌调料、煎炸调料、烧烤调料、煲汤调料、速食汤料等。

　　由于香辛料鲜品储藏使用不便，则被制成汁、粉、蓉、精油等形式。增鲜调味料和复合调味料则制成膏、湖、汁、粉、块等多种形式。

　　任何一类加工食品都需要配合使用专门调味料。如方便面调料、火锅调料、速冻食品调料、微波食品调料、小食品调料、快餐食品调料、盖浇饭调料等等。

　　咸味是七滋八味中最基础的味道，盐素有百味之王之说，给人一种阳刚之气，在菜肴中加入盐，不仅有增鲜味、解腻的功效，同时还有杀菌防腐的作用。

　　白糖在烹调中不光可以增味，且有去腥、解腻、提鲜之功效。菜肴调味中的甜味是一个神秘的角色，小编提醒，如果调配得当，放置有度，自会丰富味型。

　　味精能增加菜肴的鲜味，引起人们食欲，增加人体对食物的摄入量，尤其对食欲不佳或需要增加进食量的人来说，适量摄入味精是不错的选择。

　　鸡精是一种以新鲜鸡肉、鸡骨、鲜鸡蛋为基料，复合而成的调味料，其味道比较综合、协调，有逼真的鸡肉味道，可以为菜肴增添鲜香的味道。

　　红辣椒磨成的酱，呈赤红色黏稠状，又称辣酱，可增添辣味，并增加菜肴色泽。详细

　　复合调味料变化性很强，可以迎合我们现代食品加工和一些人群的饮食喜好；复合调味料营养十分丰富；复合调味料降低了烹饪的门槛，让厨房小白体会到料理的乐趣。

　　复合调味料在生产加工过程中会用到各种甜味剂、酸味剂、鲜味剂等特殊原料，以及色素、增稠剂、乳化剂、抗氧化剂等食品添加剂，网编提醒，过量食用可能会引起身体不适，影响身体的新陈代谢，严重的还会出现中毒现象。

　　首先，本来味美的就不要加太多调料，要尽量保持原汁原味；其次，食物色泽如果本来就鲜亮的，就要保持，不必加调料；最后，多采用水煮、水炒、清炖、清蒸，用葱、姜、胡椒弥补口味。

　　大家在做饭时，要尽量味薄，少味厚，经常吃厚味对健康不利。凡是能放一样调料的就不放两样，因为不少调料都有小毒，而各种各样的酱也有添加剂，自己做菜最好少放。详细

　　食盐：应仔细观察其颜色，优良品质的食盐颜色洁白，无杂质，无气味，有纯正的咸味。

　　酱油：要仔细查看酱油的质量指标、级别、颜色，优质酱油的颜色应呈红褐色、棕褐色、有光泽而发乌，摇起来会起很多的泡沫，不易散去。

　　味精：好味精有冰凉感，味道鲜美，若难溶，有鱼腥味、咸味、甜味、苦涩味等都有可能是掺假味精。

　　鸡精：观察鸡精有无结块、异物，嗅其气味是否有纯正的鸡香味，品尝其是否具有鸡肉的鲜美滋味。

　　食醋：优质的食醋应该透明澄清、浓度适当，外观为琥珀色或红褐色或红棕色，有食醋特有的香味，摇晃醋瓶的时候，有丰富的泡沫，且持久不消。

　　料酒：料酒中含有21种氨基酸，多种微量元素和矿物质，倒一点在手心里，酒干之后会有粘手的感觉。

　　烧烤配料：优质的烧烤配料一般颗粒均匀，粉质细腻，增香增鲜、去腥解腻。详细

　　酱油、醋等液态调料应使用玻璃瓶装，注意拧紧瓶盖，放在通风、无日晒的地方保存。

　　1、根据国家的规定，酒精度大于等于10％的饮料酒、食醋、食用盐等是可以免除标示保质期的，在妥善保存下仍可使用。

　　2、孜然粉、白胡椒粉、炖肉料、咖喱粉、花椒、大料等，这些调料所谓的过期，只是味道变淡的时间，是否食用要以是否线、食用油、酱油等则容易变质，食用油容易受到热源、光线影响而变质，加上使用时容易使空气跑入，即使还未过有效期限也很容易变质、产生油耗味，因此不建议再食用。而酱油若无添加合法的食品防腐剂，因其使用豆类制作，营养价值高，不存放于冰箱冷藏也易发霉，所以过期都应别再食用。

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